Meditācijas darbnīca ar KALM International Trainings

19. decembrī es noslēdzu meditācijas lekciju un sesiju sēriju ar World Peace Initiative. Veselu gadu es dalījos ar iegūtajām prasmem no apmācību kursa Taizemē, kurā piedalījos 2024. gada novembrī, un šī bija trešā lielākā grupa, kurai dalījos ar meditāciju - kopumā 5 cilvēkiem.

Šī gada laikā iemācījos ļoti daudz par to, kā padarīt meditācijas tēmu interesantāku citiem, daloties arī ar personīgo pieredzi par veselību, izdegšanu, nervu sistēmu un meditācijas ieguvumiem no regulāras prakses.

Mana pirmā sesija notika tiešsaistē par tēmu “meditācija un veselība“ martā (4 dalībnieki), pēc tam sekoja meditācija starp divām valstīm “Latvija un Kongo“ (5 dalībnieki), meditācijas sesija ar NVO “Piedzīvojuma Gars“ (5 dalībnieki), meditācija ar LIAA kolēģiem (3 dalībnieki) un meditācija koprades centrā “ES14“ (3 dalībnieki), kā arī dažas mazākas inicitatīvas tiešsaistē.

Paldies “KALM International Trainings“ par sadarbību!